2024年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 ReleasingTime アロマの資格 資格取得コースは資格取得をゴールにしなくてもいいんです こんにちは。沖縄 宜野湾市のアロマとハーブの教室『手放す時間』の石川です。 10月に入りました。 こちら沖縄地方は10月に入っても気温30℃越えと、近くに台風が頻回に発生するため蒸し暑いです。 秋の気配はもう少し・・・と […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 ReleasingTime お知らせ情報 こころの復元力（レジリエンス）を高める 『レジリエンス』という言葉を知っていますか？ これは心理学的な側面だけではなくて、ビジネスや教育、組織など色々な分野で注目されている言葉ですが、意味は『復元力・回復力・耐久力・再起力・弾力』など『困難な状況 […]
2024年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年9月21日 ReleasingTime アロマの小話 ストレスケア＝頭の再起動？（精神科デイケアからのお話） こんにちは。アロマの教室『手放す時間』の石川です＾＾ 今日のブログは２０１９年当時に発行していたメルマガの記事を少し加筆・修正を加えたものです。 今回は精神科でのアロマケアについてのお話。 こちらのメルマガ、１年間のみ発 […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 ReleasingTime お知らせ情報 趣味こそ自己満。自己満こそストレスケア。 こんにちは。沖縄 宜野湾市のアロマスクール『手放す時間』の石川です。 突然ですが、趣味はありますか？ ストレスケアにはやっぱり趣味を持つことが有効だと私自身も実感しているし、私のオリジナル講座である『ストレ […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月8日 ReleasingTime お知らせ情報 ストレスケアの第一歩『じぶん会議』 こんにちは。沖縄 宜野湾市のアロマスクール 『手放す時間』の石川です。 沖縄地方はまだまだ暑さが続いていますね。 夏の終わりはまだまだ先か？と思いきや、私は朝５時３０分には起床していますが、朝一番の空気はわずかに涼しくな […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 ReleasingTime アロマの学び アロマテラピーと『多角的思考・多面的思考』 アロマテラピーと『多角的思考・多面的思考』 こんにちは。沖縄 宜野湾市 『アロマとハーブの教室 手放す時間』の石川です＾＾ あなたは精油を『リラックスしたり、リフレッシュしたりするためのツール […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 ReleasingTime お悩み別アロマ 娘をサポートした『お守りアロマ』 こんにちは＾＾ アロマの教室『手放す時間』の石川です。 旧盆も終わり８月も終盤。 終わりますね！子供たちの夏休みが。 毎日ずーーーっと家にいてダラダラ過ごす子供たち […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 ReleasingTime アロマ応用編 介護の現場でなかなかアロマを使えない一番の理由 こんにちは。沖縄 宜野湾市 アロマとハーブの教室『手放す時間』の石川です。 『介護とアロマ』。元々相性がいい分野ですし、ボランティア活動もかなり前から活発な分野ではありますよね。 私も一番最初に関わったのは […]
2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 ReleasingTime お知らせ情報 9月30日（月）開催。 質の良い眠りをサポートするアロマ＆ハーブ 最近きちんと眠れていますか？ 「途中で起きてしまう」「なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」。 年々年を重ねるごとに昼間も疲れているのに、夜もよく眠れない。 ツライですよね。 実は『きちんと寝る』のに […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 ReleasingTime アロマの学び アロマを学んで活かしたい。けど、何から学べばいいか分からない こんにちは。アロマとハーブの小さな教室『手放す時間』の石川です＾＾ アロマテラピーを学んでみたいと思ったことはありますか？ 私の教室にいらっしゃる生徒さんや、ワークショップの参加者さんには『アロマを少しだけ学んだことがあ […]
