ReleasingTime～手放す時間～オリジナル講座
年末年始の疲れにホッとひと息
質の高い睡眠を後押しするアロマ＆メディカルハーブ講座（入門編）

健康維持にまずは睡眠

師走の忙しさや正月の生活リズムの乱れから睡眠リズムも崩れた方も多いのではないでしょうか？
『睡眠不足は寿命の前借り』といも言われ、健康維持には睡眠は必要不可欠です。

睡眠不足は身体の不調だけではなく、こころの働きも鈍くしてしまいます。

質の良い睡眠を後押ししてくれるアロマやハーブを体験してみませんか？　アロマテラピー、ハーブ初心者でも楽しめるような内容となっています。

 

講座内容

①アロマテラピーとは
②メディカルハーブとは
③質の良い睡眠を後押しするアロマテラピーのご紹介（香り体験）
④質の良い睡眠を後押しするメディカルハーブのご紹介（３種類）
※それぞれハーブティーの試飲あり。
⑤睡眠サポートブレンドオイル作り
（ベースの種類、香りの組み合わせをアドバイスしながら自分だけのオイルを作成します）

 

講座日程

・土曜コース
2021年1月16日　10：00～12：00
・月曜コース
2021年1月18日　10：00～12：00

 

場所

ReleasingTime～手放す時間～サロン
宜野湾市大山（自宅サロンのため場所の詳細はお申込み受付完了時にお知らせいたします）

 

定員

各2名様（定員に達し次第締め切らせていただきます）

 

受講費

3500円（当日払い）

 

お申込み方法

公式LINEアカウントにてご予約・お問合せください。

※LINEが難しい場合はお電話（ショートメール）かメールよりお願いいたします。お電話はすぐに対応ができないことが多いため、ショートメールでお願いいたします。

TEL:090-8355-4165
mail：aromabeya@gmail.com

 

お申込み期限

講座当日2日前
・土曜コース締め切り：1月14日（木）
・月曜コース締め切り：1月16日（土）

 

持ち物

筆記用具

 

プライバシー・ポリシー

・当講座は医療行為、治療行為を勧めるものではありません

・精油、ハーブは医薬品ではないことをご理解したうえでお使いください

・体調不良等によりお申込み後やむを得ずキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。

【COVID-19感染防止対策ご協力のお願い】

・サロン入り口での手指消毒、マスク着用をお願いいたします。

・講座中適宜換気いたします。ご了承くささい。

・講座当日2週間以内に大人数の会食等に参加された方はご遠慮ください。

・風邪症状などが出た場合はご連絡いただけましたら当日キャンセル可能です。　ご希望があれば日程振替対応もいたしますので、無理に出席されないようお願いいたします。